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怎样预防男性勃起功能障碍的出现

时间:2021-08-15 南宁福康医院

怎样才能预防男性勃起功能障碍的出现呢?男性朋友出现勃起功能障碍,让很多患者失去了性生活的乐趣,而且严重影响着患者朋友们的身心健康。所以为了避免勃起功能障碍的出现,一定要做好预防工作。那么在我们日常生活中,究竟该怎样预防男性勃起功能障碍呢?下面我们一起了解一下吧!

专家解析:勃起功能障碍是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。勃起功能障碍的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍,其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。

预防男性勃起功能障碍的要点如下:

1、消除心理因素:要了解心理因素对性生活带来的重要影响,多多了解一些性知识,性欲是一种正常的生理需求,每个人都会有,大家要正确对待,不要有太大的紧张情绪和心理压力,这对勃起共功能障碍疾病能起到一个很好的预防作用。

2、节房事:在和妻子的性生活中,次数不要太多,不要沉迷在色情之中,必要时夫妻可以分房睡,这样男子就不会受到一些有关性的刺激,并且还可以有足够的休息,有助于缓解病情。

3、饮食调养:在平时的饮食中,可以选择吃一些壮阳的食品,这样会使男子的性欲有所提高,不要因为忌讳什么而导致忌口,人是杂食性生物,要注意饮食的均衡,保持足够的营养。

4、情绪要开朗,清心寡欲,注意生活调摄,加强身体锻炼,以增强体质,提高抗病能力。一旦发生,男女双方都应正确对待,认真查清病因,积极治疗。

5、戒除手淫不良习惯,切勿恣清纵欲,贪色无度。

上述内容就是对预防男性勃起功能障碍出现的措施,希望能给男性朋友们带来一定的帮助。为了避免男性勃起功能障碍的出现,做好预防工作是很有必要的。最后提醒男性朋友,如果出现勃起功能障碍,一定要及时治疗!

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